Las enfermedades como la diarrea y las enfermedades infectocontagiosas, pueden evitarse con el correcto lavado de manos. 
El correcto lavado de manos, es una de las medidas preventivas más eficaces en la lucha contra estas enfermedades

Las infecciones virales respiratorias, se transmiten de persona a persona, es decir, por contacto directo (mano a mano), o por la transmisión de gotitas de saliva que se expulsan al aire al hablar o estornudar.
Estas gotitas de saliva contienen los microorganismos, los cuales son expulsados a corta distancia por el aire y se depositan en mucosas conjuntivales y nasales o en la boca de otro individuo.
Esta forma de transmisión, hace necesario mantener una adecuada higiene  a través del lavado de manos y al toser o  estornudar.

Salmas con queso, tomate y albahaca,135 kcal

1 paquete de salmas
2 tajadas de queso turrialba (distribuirlas en las 3 galletas)
3 rodajas de tomate
Albahaca al gusto

Te aporta:  Vitaminas B1, B6, fibra, potasio, zinc, potasio, magnesio
Colaboración de Bachiller en Nutrición Melissa Hidalgo Jiménez